સુકા ઉત્પાદનો | કેલ્શિયમ ફોર્મેટ કેલ્શિયમ સામગ્રી અને તેનું મહત્વ

કેલ્શિયમ ફોર્મેટએક સામાન્ય કેલ્શિયમ પૂરક છે જેનો વ્યાપકપણે ખોરાક, દવા અને કૃષિમાં ઉપયોગ થાય છે. કેલ્શિયમ પૂરક તરીકે તેના કાર્ય ઉપરાંત, કેલ્શિયમ ફોર્મેટના અન્ય ઘણા ફાયદા છે.

કેલ્શિયમ ફોર્મેટસામાન્ય રીતે, દરેક 1 ગ્રામ કેલ્શિયમ ફોર્મેટમાં 400 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે કેલ્શિયમ ફોર્મેટના દરેક 100 ગ્રામમાં લગભગ 40 ગ્રામ કેલ્શિયમ હોય છે. યોગ્ય કેલ્શિયમ પૂરક હાડકા અને દાંતના વિકાસને સારી રીતે જાળવી શકે છે, જે ચેતા અને સ્નાયુઓના વિકાસને અસર કરે છે.
વધુમાં, અન્ય કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ્સની સરખામણીમાં,કેલ્શિયમ ફોર્મેટમૌખિક શોષણ દર વધારે છે, વધુ અસરકારક રીતે શરીરને કેલ્શિયમ પ્રદાન કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, કેલ્શિયમ ફોર્મેટમાં શારીરિક તંદુરસ્તી વધારવા, ઓસ્ટીયોપોરોસીસને રોકવા અને સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝલ ઓસ્ટીયોપોરોસીસને રોકવાના ફાયદા પણ છે.

જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે વધુ પડતું કેલ્શિયમ લેવાથી શરીરના અન્ય પેશીઓમાં કેલ્શિયમ જમા થઈ શકે છે, જેમ કે કિડની, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો વગેરે, જેના કારણે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. તેથી, ઉપયોગ કરતી વખતેકેલ્શિયમ ફોર્મેટઅથવા અન્ય કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ, ડોકટરો અથવા આહાર નિષ્ણાતોની સલાહને અનુસરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તમે જે કરી શકો તે કરો અને યોગ્ય માત્રામાં પૂરક કરો.

સારાંશમાં,કેલ્શિયમ ફોર્મેટઉચ્ચ કેલ્શિયમ સામગ્રી સાથેનું કેલ્શિયમ પૂરક છે, જેમાં પ્રતિ ગ્રામ લગભગ 400 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ હોય છે. હાડકાના સ્વાસ્થ્ય, દાંતના વિકાસ અને શરીરના સામાન્ય કાર્યને જાળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ પૂરક જરૂરી છે. જો કે, કેલ્શિયમના વધુ પડતા સેવનથી પ્રતિકૂળ અસરો પણ થઈ શકે છે, તેથી કેલ્શિયમ ફોર્મેટ અથવા અન્ય કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે સાવચેતી રાખવી જોઈએ અને વ્યાવસાયિક સલાહને અનુસરો.